>-> Namoro escondido

É melhor esconder essa nossa paixão
Não precisa ninguém saber
Vão querer te julgar
Vão até te dizer que eu
Vou te fazer sofrer.
E se alguém perguntar
Você pode negar
Que eu também vou
Dizer que não
Porque se a gente afirmar
Vão até inventar que
Eu ja tenho outra relação.
Quando a gente era feliz
O mundo inteiro fez fofoca
Inventaram até que eu passei
Com outra em sua porta
Era intriga, era inveja, era tanta confusão
Que a gente separou
Mais agora tudo bem graças a Deus
Ta resolvido é por isso que é melhor
Ficar contigo escondido
Pra nenhuma outra pessoa
Se envolver na relação
E acabar com nosso amor.
Não vamos deixar ninguém saber
Não vamos deixar ninguém notar
É melhor namorar escondido
É gostoso um amor proibido
Nada vai nos seperar nada vai.
Não vamos deixar ninguém saber
Não vamos deixar ninguém notar
É melhor deixar tudo em segredo
Eu confesso que morro de medo
Da gente terminar.

>-> Você sabe o que é SERENDIPITY?

Serendipity ocorre quando se faz uma descoberta boa por acaso, é você procurar um documento na carteira e achar dinheiro que já havia esquecido, é arrastar o sofá por acaso encontrar um relógio que havia perdido há muito tempo, é sua mãe mandar você ir à padaria bem na melhor parte de um filme e você ir chateado e ao chegar lá acaba encontrando o amor da sua vida. Se você não fosse, ou demorasse de ir por preguiça, se antes de atravessar a rua passasse um monte de carros, ou encontrasse com um amigo com o qual conversaria por um tempo, talvez perdesses pra sempre a chance de ser Feliz mas... a vida engraçada, pois nesse dia nenhuma das possibilidades mencionadas irá acontecer e você estará de frente cara a cara com a sua melhor metade, seu coração irá disparar, suas pupilas se dilatarão e o mesmo acontecerá com a outra pessoa e esse momento será mágico e tudo graças a essa palavrinha (Serendipity) que eu não conhecia até hoje, mas, assistindo ao filme Bordas de Papel às 02:20 da manhã do dia 24/05/2011 na abertura do filme a atriz principal pergunta o que é e explica, achei interessante pois me identifiquei e viví serendipitamente por muito tempo sem saber.

>-> Problema seu...(Música nova)

Problema seu, se não me quer e quer ficar sofrendo,

problema seu, você não sabe o que está perdendo,

problema seu, se quer abrir mão de um cara apaixonado,

que quer ficar pra sempre ao seu lado...

PROBLEMA SEU

Então eu caio na gandaia, eu vou me jogar na putaria

la tem mulher de noite la tem mulher de dia

doidinhas pra me agarrar

e quando for na sexta-feira que tu vier me procurar

pois eu quero é vadiar e pode ter certeza que não vai me encontrar

>-> Sessão Musculação

Tive a iniciativa de fazer esse post na tentativa de compartilhar com os blogueiros como conseguir obter resultados com a musculação. Algumas literaturas preconizam formas padrões de musculação e alimentação, prefiro seguir a lógica da Fisiologia que aprendi ao longo da minha vida:

A fonte primária de energia da célula é a GLICOSE que através desta é produzido ATP. Na realização do exercício é necessário glicose, pois na ausência dela haverá o consumo de proteína e gordura, fazendo o indivíduo perder massa, por tanto, antes da musculação é necessário uma dieta rica em glicose que está presente na batata doce, pão, suco, aveia...

Dieta hipercalórica e rica em muita proteína (carne, frango, ovo), uma vez que no ato da musculação as proteínas musculares são clivadas e necessitam ser reconstituídas. Em resposta à quebra das proteínas, as células musculares se adaptam ao fator estressante através da HIPERTROFIA, ou seja, é necessário ingerir proteína para que os músculos refaçam as que foram quebradas só que em dobro.

Algumas literaturas preconizam formas padrões de musculação afirmando que devemos fazer 3 séries de 10, ou 4 de 15 enfim, gosto de malhar para sentir a clivagem completa das proteínas musculares, pois quanto maior for a quebra das proteínas mais elas irão se reconstituir.

Em relação ao peso, gostava de malhar com muito peso e acabava utilizando músculos acessórios para realizar o exercício e sentia dor na cervical e lombar. Hoje pego peso abaixo da minha real capacidade, pois assim eu posso realizar o exercício da maneira correta e quebrar mais proteína muscular.

Bem... essa é minha rotina e obtive resultados em 1 mês de musculação, se quiserem segui sintam-se a vontade. Fiquem com Deus.

Soneto de Fidelidade & Soneto de Separação, qual dos dois eu estou vivendo?

SONETO DE FIDELIDADE

De tudo ao meu amor serei atento antes,

e com tal zelo, e sempre, e tanto

que mesmo em face do maior encanto

dele se encante mais meu pensamento.

Quero vivê-lo em cada vão momento,

e em seu louvor hei de espalhar meu canto

e rir meu riso e derramar meu pranto

ao seu pesar ou seu contentamento.

E assim, quando mais tarde me procure,

quem sabe a MORTE, angústia de quem vive,

quem sabe a SOLIDÃO, fim de quem ama.

Eu possa me dizer do amor (que tive)

que não seja imortal, posto que é CHAMA,

mas que seja infinito enquanto dure!

Mas...

SONETO DE SEPARAÇÃO

De repente do riso fez-se o pranto
silencioso e branco como a bruma
e das bocas unidas fez-se a espuma
e das mãos espalmadas fez-se o espanto.

De repente da calma fez-se o vento
que dos olhos desfez a última chama
e da paixão fez-se o pressentimento
e do momento imóvel fez-se o drama.

De repente não mais que de repente
fez-se de triste o que se fez amante
e de sozinho o que se fez contente.

Fez-se do amigo próximo, distante
fez-se da vida uma aventura errante.
De repente, não mais que de repente

>-> Eu quero ser pra vc...

Eu quero ser pra você
A alegria de uma chegada

Clarão trazendo o dia
Iluminando a sacada

Eu quero ser pra você
A confiança, o que te faz
Te faz sonhar todo dia
Sabendo que pode mais

Eu quero ser ao teu lado
Encontro inesperado
O arrepio de um beijo bom

Eu quero ser sua paz a melodia capaz
De fazer você dançar

Eu quero ser pra você
A lua iluminando o sol

Quero acordar todo dia
Pra te fazer todo o meu amor

Eu quero ser pra você
Braços abertos a te envolver

E a cada novo sorriso teu
Serei feliz por amar você

Se eu vivo pra você
Se eu canto pra você

>-> 5 letras... começando com a letra "A"

Ainda ando pelas mesmas ruas da cidade em que morei, ela cresce e tudo fica cada vez menor, o tempo passa e as coisas regridem, as únicas coisas que crescem é a violência e a miséria. Meninos aprendem a não ser criança, velhos amigos de infância que convivi hoje enterrados nas drogas. Agora eu sei que a vida não é um jogo de palavras cruzadas onde tudo se encaixa. Certas coisas não fazem sentido, as pessoas boas sempre acabam sendo "vítimas". Armas não matam pessoas, pessoas matam pessoas e de alguma forma a vida arranja um jeito de cobrar o mal que é feito ao próximo, e tenha certeza que ela dará um jeito de lhe cobrar. Eu conheci uma guria que eu já conhecia, de outros carnavais e com outras fantasias, o que será que ela quis dizer? 5 letras, começando com a letra 'A'!

>-> "Reflecting about of my mistakes"

Quem nunca agiu por impulso?

Há momentos que tomamos atitudes que nos arrependemos depois, tomamos decisões precipitadas e acabamos magoando pessoas e corremos o risco de perdê-las pra sempre.

A vida é assim, feita de erros e acertos e quando falo nisso lembro-me daquela velha história de dois amigos que caminhavam juntos numa praia um deles decide tomar banho e a correnteza o arrasta e seu amigo entra no mar e o salva, ele escreve na pedra: Hoje meu amigo me salvou! Mais a frente os dois tiveram uma discussão e o amigo que havia lhe salvado agora deu um tapa em seu rosto, ele escreve na areia: Hoje meu amigo me deu um tapa no rosto! Seu amigo então questiona: por que quando eu te salvei você escreveu na pedra e quando eu te dei um tapa no rosto você escreveu na areia à beira do mar? O amigo então responde: porquê as coisas boas devemos gravar na pedra, que ficam pra sempre e as coisas ruins gravamos na areia que as ondas apagam.

Moral da história, devemos colocar os acertos da pessoa a frente dos erros e aprender a perdoar de verdade!

>-> Quando penso em você...

aaah...(suspiro)

Quando penso em você só consigo imaginar os bons momentos que passamos

Quando eu quero sorrir, lembro a nossa história e não consigo entender:

Porquê o amor é complicado pra nois dois?

Então, me diga de uma vez se ainda me quer!

(autor: Guilherme Silva Batista)